Cliccando qui è possibile scaricare lo schema di un diario alimentare, ottimo strumento di valutazione per un  il nutrizionista.

Esso è utile per prendere coscienza delle proprie abitudini alimentari errate e abbinato ad un confronto con il nutrizionista, consente di capire gli errori fatti a tavola e a porvi rimedio. Grazie al suo monitoraggio si riuscirà, infatti, a: perdere peso, migliorare la propria salute, prevenire patologie importanti.

E’ utile compilarlo per almeno una settimana.

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