Colazione proteica: frittata con albumi, farina di ceci e fesa di Tacchino
Idee per una colazione proteica: frittata con albume d’uovo, farina di ceci, fesa di tacchino. Adatta per una dieta low carb e per l’alimentazione sportiva.
Ricette
Piatto unico: Paccheri con Broccoli su Fonduta di Taleggio
Piatto unico per un pranzo pratico per chi ha poco tempo in cucina: paccheri con broccoli su fonduta di taleggio
Merluzzo all’anconetana
Merluzzo all’anconetana: una ricetta gustosa per un secondo a base di pesce.
Ricetta per secondo piatto: Cotolette di pollo alla palermitana
Cotolette si pollo alla palermitana: ricetta tipica della cultura di Palermo ma in versione light.
Tofu croccante al sesamo
Tofu croccante al sesamo: una ricetta veloce per un secondo piatto ricco di gusto. Adatta anche ai vegani
Piatto unico: Insalata di riso alla greca
Un primo piatto veloce e ideale quando si segue una dieta. Una ricetta veloce e sana per rendere il nostro pranzo gustoso ma continuando a dimagrire.
Ricetta per secondi piatti: Parmigiana light
La parmigiana di melanzane è un piatto evergreen a cui non è possibile rinunciare. La ricetta secondo la tradizione, però, è veramente molto nutriente e ricca di alimenti che la rendono un piatto adatto alle grandi occasioni ma che non può essere consumato quotidianamente. Un’idea
Ricette per secondi piatti: pesce spada con capperi e olive
Ricetta semplice e veloce per un secondo piatto a base di pesce: pesce spade con capperi e olive.
Ricette per piatto unico: Penne con salmone e zucchine
La ricetta di un ottimo piatto unico: penne con salmone e zucchine. Veloce e nutriente, il piatto perfetto quando si ha poco tempo per cucinare.
Ricette per antipasto: Torta salata vegana con zucchine e menta
Ricetta di un ottimo antipasto Torta salata vegana con zucchine e menta.