Frutta secca: benefici e controindicazioni per un’alimentazione sana
Frutta secca: noci, mandorle ma non solo. Tutte le proprietà e i benefici della frutta secca nella nostra dieta.
Food-Magazine
Pesce azzurro nella dieta: proprietà e controindicazioni
Si parla spesso dell’importanza del pesce nella propria alimentazione ma non tutti sono a conoscenza delle sue innumerevoli proprietà, come gli omega 3 di cui è ricco e dell’effettivo ruolo di primo piano che i suoi costituenti hanno nell’organismo. Infatti, succede che il pesce non
Ritenzione idrica, pelle a buccia d’arancia e cellulite addio con magnesio e potassio
Come combattere ed eliminare la ritenzione idrica e la cellulite con la dieta ed elementi come magnesio e potassio
Sei esercizi per addominali scolpiti
Sei esercizi per scolpire gli addominali e tornare in forma
Calcolo del peso ideale: ha ancora senso basarsi sul peso ideale per dimagrire?
Il calcolo del peso ideale: i tradizionali metodi per determinarlo e le evidenze che mostrano come non sia un parametro da tenere troppo in considerazione
Dimagrimento localizzato: come dimagrire su gambe, fianchi e braccia
Dimagrire su fianchi, cosce, glutei e braccia: cosa fare per riuscirci e perché si accumula grasso in quei punti. Le possibili conformazioni femminili.
6 Consigli per dimagrire mangiando e senza dieta
6 Consigli per dimagrire velocemente mangiando bene e senza diet. In più, vediamo cosa suggeriscono Frank Laporte Adamsky e Patrick Holford su come perdere i chili di troppo.
Vitamina B12: dove si trova e a cosa serve
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Aloe vera: benefici e come usarla
Scopriamo i benefici e le controindicazioni dell’Aloe vera: come usarla e quando è meglio evitare.
Eliminare gli zuccheri dalla dieta per perdere peso velocemente? Pro e contro
Ecco uno degli articoli che ho pubblicato su Elle.it e che mi sta molto a cuore perché riguarda l’annosa questione degli zuccheri a tavola: carboidrati e dieta, zuccheri e dieta, dimagrire velocemente senza zuccheri…dov’è la verità? Davvero un’alimentazione sana prevede la mancanza di zuccheri? e