Dieta detox dopo le feste
7 Consigli detox per depurarsi dopo le feste. Come sopravvivere ai cenoni senza ingrassare. Come affrontare il nuovo anno in modo vincente.
Dieta
Vitamina B12: dove si trova e a cosa serve
La carenza vitamina B12, detta anche Cobalamina, è uno dei problemi da affrontare nella dieta vegana. Vediamo insieme cos’è, dove si trova e quali integratori di vitamina B12 sono disponibili.
Allergie e intolleranze alimentari: cosa mangiare
Le allergie e le intolleranze alimentari vedono nella propria dieta un importante mezzo di prevenzione. Capire cosa mangiare e cosa evitare consente di ridurre al minimo effetti collaterali come rinite allergica, asma, gonfiore, crampi, dermatite e irritabilità.
Dieta e gravidanza: cibi da evitare quando si è in dolce attesa
La dieta e la corretta alimentazione in gravidanza sono un aspetto fondamentale di cui le giovani mamme devono tenere conto. Sapere cosa mangiare, cosa evitare e la giusta dieta per non ingrassare troppo sono i segreti per una gravidanza serena e felice.
Reflusso gastroesofageo: 10 alimenti da evitare
Reflusso gastroesofageo: 10 alimenti da evitare per guarire da questo fastidioso disturbo che interessa una fetta di popolazione sempre maggiore.
La cucina macrobiotica: attrezzatura e utensili indispensabili
Quali sono gli attrezzi indispensabili alla cucina macrobiotica. Principali tecniche di cottura e utensili da usare per la propria dieta nel pieno rispetto della filosofia macrobiotica.
La dieta macrobiotica: principi, filosofia e caratteristiche
La dieta macrobiotica e i suoi principi, il tipo di alimenti da scegliere, come si cucinano. La macrobiotica in Italia con Mario Pianesi e il suo confronto diretto con la dieta mediterranea di Ancel Keys. Pro e contro di uno stile alimentare che nasce da lontano.
La dieta vegana per bambini e adulti: vantaggi e svantaggi.
La dieta vegana dopo i fatti di cronaca che hanno visto due bambini, a Genova e Milano, ricoverati per malnutrizione può essere considerata sicura? Uno stralcio del mio articolo pubblicato su Elle.it.
Dieta anticellulite: 5 consigli a tavola in vista dell’estate
5 suggerimenti per contrastare efficacemente la cellulite e eliminare cuscinetti e pelle “a buccia d’arancia”. La corretta alimentazione per prevenire la sua comparsa e seguire uno stile di vita sano.
Dieta anticellulite: esempi di menù per combattere la cellulite in modo efficace
Una serie di menù che rappresentano un esempio pratico di cosa mangiare per combattere gli inestetismi della cellulite. Come eliminare con il cibo la pelle “a buccia d’arancia” e i cuscinetti che rovinano la silhouette femminile.