Grano moderno e grani antichi: cosa cambia?
Cereali non raffinati e grano moderno: le cause del colon irritabile e come la Dieta Mediterranea aiuta a risolvere i fastidi della digestione nell’ambito di un’alimentazione sana
Alimentazione Sana
Lo zenzero in cucina: come sfruttare le sue proprietà nelle ricette più gustose
Lo zenzero, insieme alla curcuma e alla cannella, rappresenta una triade di spezie considerate magiche per una moltitudine di utilizzi tra cui le famose “tre d”: dimagrire, drenare, disintossicare. Il suo successo è dovuto, quindi, alla versatilità e alla facilità con cui può essere usato.
Candele per ambienti Heart&Home
Questo è un argomento che si discosta dalla classica corretta alimentazione di cui tratto abitualmente ma che rimane nell’ambito del benessere personale e dell’ambiente che ci circonda. Infatti, credo fermamente che un ambiente accogliente e stimolante sia necessario per riuscire al meglio negli obbiettivi, che siano di
Periodo di saldi: quando lo shopping diventa un incubo
Chi è in sovrappeso ha bisogno di imparare ad amarsi e accettarsi per cambiare davvero, per riuscire a dimagrire senza stress ma con impegno e costanza. Solo in questo modo anche lo shopping diventerà un momento di leggerezza e divertimento.
Dimagrire velocemente: tutti a dieta dopo le feste!
2018, nuovo anno, nuova vita. Tra i buoni propositi c’è quello di mettersi a dieta, soprattutto una dieta detox per dimagrire velocemente i chili messi durante le feste ma spesso esso crolla miseramente. Vediamo il cambiamento reale che occorre per essere felici
Dieta contro l’insonnia
I disturbi del sonno e l’insonnia cronica sono molto più frequenti di quanto si pensi. Una dieta sana e un minore stress possono aiutare a risolvere il problema, vediamo come.
3 Giorni tipo di dieta per combattere l’insonnia
4 Consigli per combattere l’insonnia e menù di esempio per 3 giorni di dieta lampo per dormire meglio.
Tofu croccante al sesamo
Tofu croccante al sesamo: una ricetta veloce per un secondo piatto ricco di gusto. Adatta anche ai vegani
I rimedi della nonna: benefici e proprietà del latte e miele
Latte e miele rappresenta il miglio rimedio contro tosse, raffreddore e influenza tipici del freddo e dell’inverno. Vediamo le proprietà e i benefici di questa preziosa bevanda.
Piatto unico: Insalata di riso alla greca
Un primo piatto veloce e ideale quando si segue una dieta. Una ricetta veloce e sana per rendere il nostro pranzo gustoso ma continuando a dimagrire.